Pilates Mat trabaja el fortalecimiento y la flexibilidad muscular, la movilidad articular y la respiración consciente, buscando la eficiencia del movimiento y la conciencia corporal.

Horario

Curso de Pilates Mat básico e intermedio de Pilates 21: Miércoles 18:10h - 19:15h

Localización

Bollwerk, 21
1° Piso
Bern, 3001
Schweiz

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